Tak z ciekawości - jakie są makrosy na 100g produktu? Skoro 3% płatków wysokobialkowych, to niechby to było czyste białko - na 100g produktu daje 3g B - słaby chwyt reklamowy..
[...] HPTA po w/w cyklu powinno nastąpić od razu za pomocą clomidu, nolvadexu lub HCG. Czy parę miesięcy po końcu cyklu zażywanie tych specyfików będzie skuteczne? Jeżeli tak to jakie ilości dawki potrzebne są do odblokowania? Jeśli jestem w błędzie to co oprócz nich będzie skuteczne? Jakie są inne sposoby na odblokowanie? Trzeba dodać, że nie [...]
Jeżeli chodzi o wybór celu treningowego, to nie powinna być to konkretną masa ciała. To ile ważymy nie świadczy o tym jak wygląda nasza sylwetka i jakie są efekty jej kształtowania. Sugeruję skupić się na poziomie tkanki tłuszczowej i wyglądzie sylwetki. Z kolei na podstawie pomiarów obwodów ciała co jeden, dwa tygodnie rano na czczo można będzie [...]
/SFD/2016/9/19/446bfc03cc99446eb138a0d1d4382fe6.jpgWybierając najlepszy produkt do redukcji tkanki tłuszczowej, należy pamiętać iż bardzo często nieznanego pochodzenia mieszanki (np. z USA lub też pochodzące z Azji) są produkowane przez doraźnie, krótkotrwale istniejące firmy. Nie ma żadnej gwarancji, iż w składzie „super spalacza” znajdą się [...]
Niestety nie da się odpowiedzieć jednoznacznie na zadane przez Ciebie pytanie. Jest ono zbyt złożone i zależne w głównej mierze od tego jakie suplementy masz zamiar stosować, oraz od tego czego oczekujesz od nich. Sugeruję bardziej dokładnie opisać jakie masz na myśli produkty i jakie są Twoje oczekiwania względem ich stosowania. Wtedy będziemy [...]
[...] ma istotne znaczenie również w innych dyscyplinach sportu jak sporty siłowe, wytrzymałościowe, czy drużynowe. To, co zjadamy wpływa na to, jak wyglądamy, jak się czujemy i jakie są nasze możliwości wysiłkowe. Ludzie często jednak zadają sobie pytani: "jaka dieta jest najlepsza"? Odpowiedź na nie jest prosta. Żadna, w które występują dziwne [...]
[...] szczytu ale nie na nim.dochodza do wniosku że polecą grubiej i będą najlepsi.przyklady to nasser,flex,munzer itp. Tacy Ronnie czy Dorian po prostu robili swoje i wystarczało.jakies tam duże dawki teścia itp to chyba pół biedy. Najgorsze insulina,diuretyki.pewnie niektórzy jeszcze uzależnienie od leków czy innych białych proszków. Jak się taka [...]
Witam wiesz chciałbym się chociaż podzielić tym obiawem na jądrach jakie są początkowe zmiany a jakie zaawansowane dodam że to sam małe grudki ,jądro jest nieco niżej nie odczuwam bólu jądra nie są twarde nie wiem czy taki stan może np prawdzic do przerzutów tego się najbardziej boję
[...] prawdę ładne ciało, mam bardzo krągłą pupę nie naleśnika jak na zdj, mam biust, wąską talię, jestem szczupła, ale łopatki mi nie odstają... mam ładne plecy, lubię je takie jakie są, dlatego pytam czy konieczne jest ich trenowanie bo wolałabym żeby tak nie wyglądły jak na 1 zdj - ale fakt, być może jak jeszcze bardziej się wkręcę w siłownię to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] do Poznania ). "Rób tylko fazę opuszczania a w górę pomagaj sobie" - A fakt słyszałem właśnie podobne porady od chłopaków na siłowni. :-) I jeszcze 2 małe pytanka - jakie są dobre zamienniki, bo ten kurczak / ryż / makrela / tuńczyk kiedyś się znudzą? I dziwna sprawa, wstałem dzisiaj b.późno ( godzina 12 ) wchodzę na wagę i pokazuje [...]
[...] split, czy jakikolwiek inny trening. Nawet jakbyś wykonywał ćwiczenia nienajlepiej pod kątem technicznym, to efekty będą. Ewentualnie będziesz sobie szkodził. Kwestia tego, jakie są te efekty. Z tego co napisałeś, to jednak są i większość z nas uważa się całkiem nieźle. Ty z kolei, że słabe lub prawie żadne. Napisz jakie były zmiany obwodów [...]
Witam Od wrzesnia chce zaczac brac Kreatyne. Na poczatek 1 cykl, jednak chcialbym zeby trwal on 8 tygodni. Narazie sobie pije carbo, jednak nie ma to raczej wiekszego znaczenia. Trenuje dopiero 5 miesiecy, we wrzesniu bedzie 6, ale od 2 nie mam wlasciwie zadnych postepow... I teraz kilka pytan: 1. Z czym moge polaczyc kreatyne, zeby sie lepiej [...]
Witam Od wrzesnia chce zaczac brac Kreatyne. Na poczatek 1 cykl, jednak chcialbym zeby trwal on 8 tygodni. Narazie sobie pije carbo, jednak nie ma to raczej wiekszego znaczenia. Trenuje dopiero 5 miesiecy, we wrzesniu bedzie 6, ale od 2 nie mam wlasciwie zadnych postepow... I teraz kilka pytan: 1. Z czym moge polaczyc kreatyne, zeby sie lepiej [...]
Z innej baczki zagaję... Nie zastanowiło Was, że większość renomowanych firm w swojej ofercie kreatyny w 90% ma tylko monohydrat, a te 10% to inne postacie ? Tymczasem firmy nazwijmy to "tańsze" mają w ofercie jabłczany, citraty itd... ??? Coś mi tu pachnie naciąganiem... pomimo tych wszelkich publikacji o wyższości wchłaniania... [...]
ciulu lepiej uzupelnij profil ale d****ne pytania tu zadaja , czy moge brac bialko z ta meta, albo jakie sa skutki uboczne po mecie , albo ktora meta jest najlepsza, ALBO JEDZ BIONABOL BEDZIESZ WIELKI
mam pytanie co trzeba zrobić po cyklu zeby spadki były jak najmniejsze oprócz tego ze trzeba się odblokować ? Moze jakaś kreatynka a jakie są wasze sposoby na zatrzymanie spadków po cyklu w moim przypadku było to 100 mety
siema mam 19 lat nie cwicze obecnie a chce zaczac brac mete moze mi ktos pomuc czy jest jakikolwiek sens brac to i jakie sa skotki uboczne a..... no i oczywiscie czy widac jakies efekty po 1 cyklu ???